Scarola spadellata
Ingredienti
Istruzioni
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Istruzioni
Togliere le foglie esterne più dure della scarola, lavarle accuratamente e sbollentarle per 3 minuti in acqua bollente salata.
NB: Conservare il cuore dei cespi per il consumo a crudo.
In una padella inaderente scaldare un goccio d’olio con l’aglio, il peperoncino e dopo qualche istante aggiungere anche la scarola sbollentata tagliata a listarelle.
Proseguire la cottura a fuoco dolce.
Dopo 10 minuti di cottura dolce aggiungere le olive, i capperi sotto sale ben risciacquati e le alici sott’olio sempre se piacciono.
Note
NB:
In base alla fase del proprio percorso alimentare questa ricetta potrà essere arricchita con
1 cucchiaio di Pinoli e 1 uno di Uvetta
